67岁的老头儿，有八块腹肌是什么体验？

不吹不黑，我今天真遇到一个！

这位老爷叔姓毛，名字叫“毛宁”，队友们都喊他“毛爷爷”。他是铁人三项业余领域的高手，67岁了。

2025年长三角国际铁人三项赛将于本周末开赛，这位老爷叔，参加65岁以上业余组，今天是来领装备的。他本次的目标是：干到前三！

老爷叔说：“我初中就开始练健美了，当过兵，下过岗，进过厂，退休以后每天雷打不动锻炼。09年还出过次车祸，7根肋骨、锁骨都断了，我现在还有9级残疾证呢。”

残疾9级，居然还能练出八块腹肌？老爷叔说了：“别看我67，我这身材，你找几个年轻人跟我比比？”

听好了，他为了铁三比赛，家里屯了三辆自行车，今天带来的这辆就要三万多！

这装备加起来都能换辆车了，老伴说他这是“买快乐”。

家里人有点小意见，因为老爷叔平时负责“买、汰、烧”，要带孙辈，一出去比赛，少则几天多的半个月。老毛笑呵呵地说：“没办法呀，人生短短几十年，我健康快乐了，他们不也省心嘛！”

老人活得健康，就是给儿女最大的福气！他每天雷打不动冬泳、跑步，一个月最多能跑三百公里，每个礼拜至少从上海嘉定骑一次到苏州。67岁的他说：“铁三比赛比跑马拉松还轻松呢！”

你以为他只是为了强身健体吗？

不，他把运动当成了生命的一部分，受过伤、遇过难，但依旧热爱生活，他说：“我健康了，我开心了，活着才真的有滋味儿。”

人到老年，就一定要躺平吗？老爷叔说：“我这把年纪还能站在铁三赛道上，你还有什么理由不动起来？”

67岁的年纪，八块腹肌的底气。

人生这道选择题，他用行动告诉我们：你永远都能选健康、选快乐，选活得漂亮！